「頭と心を集中!自分らしい時間の使い方」伊丹市教育委員会・生涯学習部にて
2016年6月24日6:13 PM カテゴリー:モリケン講演の旅
伊丹市教育委員会事務局生涯学習部主催の
「頭と心を集中!自分らしい時間の使い方」の
講師を務めさせていただきました。
全3回の講座で
他には
空間セラピスト&掃除カウンセラー
船越耕太さん
フェミニストコーチング大阪
代表 守帰朋子さん なども講師をされました。
平日の昼間だったこともあり
子育て中のお母さん世代の参加が多く
日々忙しくしている自分自身の為
お子さんの為にと熱心に学ばれていました。
集中しやすい姿勢の作り方
「今、ここ」に集中するトレーニング
は頭のリセットに役立ちます。
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著書
机に向かってすぐに集中する技術
森健次朗
(フォレスト出版)
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