集中力は、
技術である。

本業は小顔サロンやコーチングで、活動の場は限られていました。集中力を高めたことで、これまで縁のなかった高校野球部を指導し夏の予選で初勝利。長野オリンピックのスピードスケート会場を拠点に小中学生向けチームの集中力指導を3年間継続するなど、経営者や医師といった異分野の方々にも集中力を教える機会が広がりました。また五感が研ぎ澄まされ、相手の感情を読み取る力や、その場で何を伝えるべきかを言語化する力が格段に向上しました。

家族や他人にイライラしがちで、表面上は良い人を装いながらも完璧主義で、人の失敗が気になってしまう性格でした。仕事は時間がかかり残業も多く、将来への不安からため息が絶えず、新人からも指摘されるほど。「他人と過去は変えられない」「物事を俯瞰する」という集中力メソッドの考えが体に染み込んだことで、イライラが激減し、生きるのが驚くほど楽に。自分自身をコーチしながら働けるようになり仕事の精度が向上、残業ほぼゼロで定時の17時半には退社できるようになりました。この考え方は社内教育やチームリーダーとしての若手育成にも大いに役立ち、チームメンバーのエンゲージメント向上にもつながっています。メンバーが楽しく仕事に取り組めるようになったことに、貢献を感じています。集中力メソッドに出会えたことで、人生が大きく変わりました。

30年以上ブレインフォグに悩み、うつ状態が続いていました。ふくらはぎシャワーで一時的に改善したものの完治には至らず、朝の状態によって集中力にムラがある日々。5分でできる眼球運動などのルーティンで心と体を整える習慣を身につけたことで、メンタルが安定し、毎日集中できるように。その後、会社員生活20年で人生の大きな転機を迎え、会社員を卒業、神奈川のエコビレッジへ移住。エコビレッジの広報活動、電子出版や執筆など、自分らしい自由な働き方を実現しています。

主催のモリケンさんがよく言う「一石十鳥」を、まさに実感しています。集中カードの残像やボール積みで自分の調子が分かるようになり、朝のルーティンが定着しました。集中力や感謝力を毎朝点数化することで、自然と自分の状態を気にするように。多様な人生経験を持つ仲間との対話から新しい気づきをもらい、自分の話が誰かの役に立つ喜びも味わえます。朝活がきっかけで電子書籍出版まで実現できたのは驚きでした。姿勢や集中法が身につき、何より朝から笑顔でスタートできるように。前向きな人たちに囲まれることで自分も前向きになれる、そんな場所だと感じています。向上心を持って毎日を過ごしたい方に、ぜひ参加してほしいです。

セッションを受けて一番感じたのは、目の前の霞が晴れたような感覚と、身体の軽さでした。自分では気づけなかった「モヤモヤ」の正体に気づかせていただき、新しいコラボや商品のアイデアが次々と生まれてきました。受講後はスッキリと視野が広がりました。