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これまでの人生で
「ストレスをプレゼントしてくる人」
　　　　　　　いませんでしたか？

私が、会社員時代も大変悩み、苦労し、
現在、全国の講演先でも、よく個人的にご相談いただく
内容に対する、私なりの「コツ」をお伝えします。

これは、山梨県での講演会後、
保険の営業担当者からの深刻なご質問でした！

　彼らは、営業の方々は、普段から、

・売上のノルマ
・お客様との人間関係
・上司との人間関係などなど

　普通に仕事するだけで、かなり、ストレスがかかる職種です。

真面目で大人しそうな３０歳前後の男性の方が、

私に近寄って来て、

男性　『あの〜　上司が、いつも、説教が異常にうるさいのですが、 　　　
　　　　どうしたらイイですか〜？？？　』

私は、”その上司”が講演会場に居たから
　　　手を挙げて、質問できなかったのだなぁ〜と直感！(笑)　　

私　『講演のはじめに、＜集中力＞とは、
　　　やるべき事や物への　＜受信力＞と＜発信力＞
　　　と定義してるって言いましたよね〜！
　　　　　。。。
　　　その上司の愚痴情報を脳に入れてしまうと、
　　　こちらは、当然ストレスになりますよね〜！

       【対策】は、、、受信しなければいいんですよ〜！

　　　　　!(^^)!　　　　　　　　　　　』

世の中、長く生きてると、真面目に生きていても
理不尽な事が、多々起きます！

　　例えば

　　＜発信側＞　　　→　　＜受信側（被害者？）＞

１）価値観の違い？

　　　　姑　　　　　　　　　　　　嫁

２）社長や幹部からのプレッシャーにより

　　　　上司　　　　　　　　　　部下

３）業務の多さから（授業、事務、クラブ活動。。）

　　　　先生　　　　　　　　　　生徒

４）原因は他人にありの発想

　　　モンスターペアレント　　　先生

５）趣味？？？（笑）

　　　クレーマー　　　　　　　お店、企業

 その男性　『はぁ〜？　どうやってやるのですか〜？？？』

私　『ラジカセ知ってますよね〜！

　　　あれって、
　　　　＜再生ボタン（発信中）＞押してると
　　　　＜録音ボタン（受信）＞押せませんよね！

　　　　この原理で、
　　　　
　　　　イヤ〜な上司が話始めたら（発信中）
　　　　こっちも、
　　　　頭の中で（発信）したらいいんですよ〜！

　　　　　その時、
　　　　あなたの脳は受信できませんから、
　　　　ストレスを受けなくて済む！（笑）

　　　　例えば、頭の中（鼻歌）で歌を歌う（発信する）

　　　　　「”ドラえもん〜♪　ドラえもん〜♪”」
　　　　　　　　　　とか
　　　　　　”人生〜楽ありゃ〜♪　苦もあるさ〜♪”　（水戸黄門）

　　　　但し、ポイントは、
　　　　顔や態度では 反省しているフリ！
　　　　をしっかりしてください！！！（笑）』

　　　　この知恵、使えそうですか〜？？？

　　　特に、今、あなたの周りに
　　　”ストレス発信人”さんがいらっしゃったら
　　　実践してみてください！

　　　私は、講演時によくお話する言葉が、

　　　『過去と他人は、変えられないが
　　　　自分と未来は、変えられる！』

　　他人（ストレス発信人）は変えられないので
　　自分をしっかり、コントロールして、
　　　”しなやかに！　したたかに！
　　人生の波をサーフィンしましょう！

　　　　　　!(^^)!

　具体的には

　・愚痴だらけの居酒屋＆ファミレスは離れて
　　なるべく雰囲気の良い店へ行くように意識する！

　・情報垂れ流しのマスコミ（テレビ、新聞。。。）さんの
　　マイナス情報（殺人事件、交通事故等）から離れる！

　・仕事上など、どうしても付き合わなければならない
　　ストレス発信人さんに、今日の鼻歌を実践してみる！
　　（但し、上記実践のご判断はお任せ致しますね。）