スポーツチーム能力向上研修
スポーツチーム能力向上研修
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いつもの練習と違う能力開発トレーニングをして新鮮で楽しかった！
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子供達の笑顔を久しぶりに見たような気がします！
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監督・コーチと父兄のコミュニケーション不足を解消できました！
対象者
- ● 少年野球チーム（中学・高校）
- ● テニスサークル
- ● その他スポーツチーム
テーマ
- 大事な本番でも緊張しないで笑顔で勝ち進めるチーム作り！
スポーツチーム メンタル力・集中力研修 ワークショップ（180分バージョン）
スポーツチームのメンタル力と集中力発揮ワークショップ
大会などでの本番で普段の練習と同じように落ち着いてパフォーマンスを発揮できるよう、いかに集中するかを学ぶワークショップ
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開始
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森健次朗自己紹介
集中力が必要とされる理由
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リラックス編
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集中しやすい姿勢と呼吸法のワーク
緊張時の対処法
肩が軽くなり心が軽なるワーク
（二人組）
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集中編
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本番で強くなる実践ワーク
結果を出す人と出せない人の
メンタルの違い講話
テニスボールを使った
シングルワーク・グループワーク
各競技が普段の練習でも取り入れられるワーク
日々使う言葉で集中力スイッチの入り方が違う
イチロー選手もやっている視線を使った
集中力のトレーニング
（集中力カードまたはスライドを使用）
＊集中力カード＠1,000円でご購入頂けます
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講話
- オリンピック選手の印象に残るエピソードなど
